Збалансований прийом їжі з білками, вуглеводами та клітковиною. 

Вегетаріанський салат, насичений рослинними бiлками, а також вiтамiнами А, В, С, D, E, K та кальцієм з сиру халумі.

Варіант для легкої, але поживної вечері з корисними овочами та білою рибою.

Майже пікнік, але to go. Курячі шашлички забезпечуюіть білками, а овочі та прянощі сприяють травленю.